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人到五十出头,最该注意的是什么?
别***,老牛吃嫩草,霸王硬上勾。
出门在外,手机壳背面放100元现,金。
别太低俗,超不过三句开黄腔。
米缸不缺米,别搬砖,抠井盖。
别倚老卖老,年轻人也有智慧。
不吸烟,兜里揣着烟。
不喝酒,要以茶代酒。
去买菜,别为了三分五分讨价还价。
要低调,别炫耀;年过50就算家有积蓄,也再普通不过,三穷三富活到老,未来的日子一切尚未可知。
别再去跟人争公平,能接受就接受,接受不了就绕行。
遇事别解释,别把自己弄得太廉价。
远离不良嗜好,与打***,***,网络游戏,喝大酒说拜拜。
相信科学,别信迷信,有病去正规大医院,别弄什么民间偏方,是药三分毒,小心没病找病。
不为了培养敌人,别借钱给别人。
不想人生白活一场,多出门旅行,多见见祖国大好河山。
不想过早小脑萎缩,老年痴呆,要多读书看报,保持细胞活跃。
能用钱解决的问题,别求人情,人情好求不好还。
不是吃不起,活不下,别找别人借钱,就算捡瓶子,拾垃圾也能简单活着。
只要没有超强的欲望,做超出个人能力范围的事,不跌入谷底,就不会活不起,天黑到底一定会亮,遇到大风大浪别气馁,静等柳暗花明。
儿孙自有儿孙福,别插足孩子家庭,照顾好自己的身体,是给未来日子省钱,对一个家最大贡献。
为了应对身体突发状况,出门要夹包,包里常备感冒药,拉肚子药,胃药。
熬夜篮球赛,痴迷游戏是在透支自己身体,到了50岁有好睡眠,是最好的养生。
更年期综合症不可怕,不要被身体上的不适扰乱做人做事的心智,好的心态,才是身体健康秘诀。
说不好言简意赅的话,就尽量别开口,不要啰里啰嗦惹人生厌。
没有太多重来的机会,谨慎选择花出的每一分投资,失败的风险无法承担。
不为了二次腾飞,别铺垫人际关系,好的机遇留给年轻人。
见的多,看的广,也要看不透不说透,别鼻眼插大葱。该糊涂还是要糊涂。
别为了贪嘴,不管不顾,大鱼大肉猛进吃,小心三高找上你。
注意家庭和谐,夫妻要想不劳燕分飞,就要守住夫妻的最基本防线,只要不破防,不做婚姻出轨的事,再大的风雨也会并肩同行。
别独自出远门,要有家人陪同。
时刻管好自己的嘴巴,言多必失,别做得罪别人的事。
穷人看不起牙,牙疼不算病,疼了真要命,出现问题要早点看,不要闲麻烦,能为自己省钱。
对于狐朋狗友的吃吃喝喝,千万别去了,只是在消耗自己的身体健康。
不要在逞强,做不了的事情不要碍于面子不好意思拒绝,受苦的是自己。
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晚上饭局中,遇见一位多年未见的老朋友,现在己经五十多岁了。
说起这位朋友,年轻时喝酒如命。他是司机,有一次深夜,看到他的车子停在路边,我走近一看,汽车的窗也没关上,驾驶室躺着的正是他,一股浓浓的酒味从窗户中飘出来。我几番呼叫,也不见他醒来,第二天听他们同事说,他在车上睡了一个晚上,到天亮才把车开到单位上。那时没有酒驾,但喝酒肯定容易引发交通事故。好在他把车子停下来了,独自一人睡在驾驶室里。
这次在酒局中,见他滴酒不沾,有点奇怪。昔日能喝上半斤八两的酒仙,为何戒掉了酒呢?难道是他的身体出了问题不能饮酒?带着这个疑问,我就询问他不喝酒的原因。他说:他也不是不能喝酒,现在年过五十了,孙子也有了,老婆是企业下岗职工,每月退休金就两千多点,儿子没有固定工作,帮别人干活,还算他***,在央企工作,每月能拿到上万的收入。过去生活没有注意,喝酒抽烟,患上了高血压。考虑到家庭状况,他是主要的经济收入来源,如果他有个三长两短,这个家庭就会散掉,所以,到了五十多岁,上有老,下有小,要格外注意保养身体。自己以前虽好一口酒,但家庭状况和个人的身体状况不能再和以前那样喝下去,必须戒酒。
听了他的一席话,我觉得有一定道理。人最宝贵的是身体。一旦身体出现问题,就是不死,长年患病,天天不离药,本人生活就没有质量,还要牵累全家老小。
人过五十岁后,人生走了一大半,剩下的日子,大部分时间在老年期中度过,如果身体好,那怕退休了,还有养老金作保障,晚年生活没有大问题,也给子女减轻了负担。身体出了问题,经常生病住院,花费多,还得让家庭人员牵肠挂肚。人到了一定年龄,要更加注重保养身体,有了好身体,自己好,家庭好。
1、切莫忽视身体,注意身体各部位的变化,如果出现异常,要及时就医,因为人体器官已经在慢慢褪化。
2、切莫纵欲,纵欲伤身,自古有之,特别是五十出头,过度的性生活会给身体带来致命的打击。
3、切莫搞婚外情,五十出头,人生已经过半数以上,就不要再折腾了,年少夫妻老来伴,到了这个岁数,夫妻相依相偎看夕阳才是正道。
4、切莫攀比,不要为了不值钱的面子而烦恼忧愁,人过五十,过好自己的生活就好,无须与人攀比,攀比的最后结果就是坠入无尽的烦恼之中。
5、切莫掺合子女的事,儿孙自有儿孙福,有能力就赞助他们一点,没能力就把自己和老伴照顾好就行,雏鸟巳经羽翼丰满,掺合照顾他们,就是禁锢他们的飞翔,起到事与愿违的结果。
6、切莫拼命赚钱而伤了身体,那无异于捡了芝麻丢了西瓜,先把身体养好,才考虑赚钱的事,如果反过来,那是得不偿失呀,没命哪来赚钱。
7、切莫乱投资,到了这个岁数,求稳才是上策,不要急功近利,结果背上债务,那才是五十岁出头的人最悲哀的事,本可以安逸生活,却套上债务扰乱了生活的节奏。
8、切莫进不适合自己的圈子,即便是进了,也是局外人,五十岁出头,过好自己生活,独来独往也是一种不错的方式,无须与人掺杂,自由自在的,多好。
五十而知天命,人过五十天过午,到了这个年龄,想要在世界上再有什么太大的进步,年龄可能就是一道卡了,而很多人在这个年龄段儿,上有高堂、下有子女,谢医生觉得到了这个年龄段,最该注意的无非是健康二字了。
就在昨天,谢医生一位同事的爱人过世了,年仅50岁,平时身体还挺好的,就是有一点甲亢,控制的也不错,突然之间人就没了,考虑是突发心梗,我们都觉得非常的震惊,也感到非常的悲伤。
说实话,到了50多岁这个年纪真的是容易得病的年龄,毕竟我们的身体使用了50多年,长年的劳累、承受压力、外伤、不正确的使用身体,或者是一些不正确的饮食习惯,很有可能经过时间的累积,在这个年龄段开始显现出来,有一些人群开始出现明显的腰腿痛、关节痛,有一些朋友到这个年龄段体检发现有血糖升高、血脂升高、血尿酸升高,血压也开始高人一等了,您或者也曾听闻有一些朋友在这个年龄段,体检发现了很不好的疾病。
然而我们在这个年龄段,子女可能还没有出嫁或娶妻,父母也都健在,我们的身体如果出现了严重的问题,如何赡养老人?照顾子女呢?所以健康对我们来讲真的太重要了。
那么我们应该怎么做才能更好的保养我们的身体呢,让我们在这个特殊的时间段,能有一个相对来讲比较健康的体魄呢,谢医生给您一定几点建议:
●保持良好的心态,如果我们的心情长期处于焦虑、压抑甚至抑郁的状态,会对我们的整个身体造成很大的影响,所以保持一个良好的心态,对于我们的身体是有一个非常好的***作用的。
●选择一项您能坚持的运动,如果您从来没有运动的习惯,那么建议您要选择一项适合您的身体的、能够坚持下去的,您有兴趣的运动,无论是慢跑、快走、游泳、骑自行车或者是打太极拳,都是很好的运动,建议您最好是有氧运动和无氧运动相结合起来,这样才能更好的帮助我们强健骨骼,规避患一些慢性疾病的风险。
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